マンション買ってひとり暮らし

インフルエンザの勢いがどんどん増しているエリアに住んでいる管理人です
こんばんはー


インフルエンザの予防の基本といえば、手洗い・うがい・マスク。
さらにワンランク上になると、これに消毒用アルコールが加わります。


『人ごみの中にでるときにはマスクを持参＆せきエチケットを心がけましょう』

『外から帰ったら手洗い・うがいをしましょう』

『インフル対策のために入口に消毒用アルコールを設置→ご利用ください』


この手の類のキャッチコピーをあちこちで見たり聞いたりしています。
病院だけでなく、スーパーなどのお店の入口に消毒用アルコールを置いているところもけっこうあります。そして、それは増加傾向のようで…
先週、整体にいったら先々週にはなかった消毒用アルコールがおいてあり。
「うわーついにここもですか！」と思わずつっこまずにはいられませんでした（笑）


患者数の増加とともに、色んなところでどんどん厳重体制にシフトしているなぁ。
と、思わずにはいられない今日この頃（当たり前のことといえば当たり前ですが）
そして、本日は通勤途中にラジオから時々流れてくる予防呼びかけの一部が。
何気にいつの間にか変わっていることに気がついて。


い、何時の間に変わったんだキャッチフレーズ…！


と、盛大に心の中で突っ込まずにはいられませんでした。
そして、次の瞬間にはそこまでやれ！というんですか（苦笑）
だったらついでにはみがきも加えたらいいよ！と突っ込み追加してました（は？）

運転中に聞くラジオ番組の間に流れるインフルエンザ対策の呼びかけ。
もう少しで気づかずにスルーするところだったよ！


その時々の気分でＡＭだったりＦＭだったりＣＤだったりするので、毎回聞くわけじゃなく、いつから変わったのかは不明なのですが・・・


以前は、

『インフルエンザが流行しています。（中略）手洗いうがいをしましょう』

だったものが。


今朝はこうなっていたのです。

『インフルエンザが流行しています。（中略）手洗いうがい洗顔をしましょう。』



あーいつもの呼びかけねー・・・って、ええー！？洗顔も！？
いったいいつの間に（略）


『外から帰ったら手洗いうがいを』というのは、外出中にひっついたであろうインフルのウィルスを洗い流して感染予防をしましょうと呼びかけるキャッチフレーズ。
インフルに限らず、風邪の予防策として昔から言われてきたことで非常になじみのあるキャッチフレーズです。
そのキャッチフレーズに、いつの間にか『洗顔』が加わっていたのです。

理屈的に考えれば、当然顔も外出中にウィルスが付着しやすいところ。
そして、顔は何気に手で触れるところであり、口のついている場所でもあります。
いくら手洗いうがいをしても、いつの間にか顔にウィルスが付着していて。
それを無意識のうちに触って口にはいったりしたら・・・手洗い・うがいの効果半減。
だから、手だけでなく顔も洗いましょうということなのでしょう。
うぅむ。ある意味盲点だったかもしんない。顔は。


でも、そういう意味で言えば・・・
外出中の呼吸でのどに付着したであろう雑菌などを追い出そうぜ！なうがいも同様だろうおいわずにはいられません。故に、


『だったらついでにはみがきも加えろよ！』


と主張したくなります。

理由は、のどにはいって付着したウィルスをうがいで洗い流しても。
口の中・・・歯の隙間とか歯垢にもついている可能性あるかもしれない
→のどをうがいできれいにしても、口の中にウィルスが残っていたらまたそこからのどへの可能性があるじゃないか。
そもそも、のどの前に口から通過するんだから（鼻から通過するものもあるが）のどへいたる入口である口の中もきれいに洗うべきなんじゃなかろうか。
その方が効果があがるんじゃね？と思うからであります。

そういう意味で考えれば、あまり馴染みがないですが鼻うがいというものもした方がいいのかもしれません。でも、これは手洗いうがいのように気軽にできるものじゃないです。洗顔や歯磨きなら毎日やっているころだから抵抗感なくできますが。鼻うがいはちょっと抵抗があるなー(^_^;)

まあ、どうやったって１００％シャットダウンなんてことは無理だと思いますけどね！
そもそも、ウィルスというものはものすごく小さいもの。
マスクなんて通過しちゃいます。
でも、マスクを着用→口と鼻の周りにマスクがないときより湿度が上がる・保たれる
結果、その湿度を帯びたマスクに一部のウィルスがひっかかる・直接侵入をある程度ふせぐ効果があるというわけです。むしろマスクの予防効果は、患者さんがつけることによって一番発揮するものです。


マスクなしでクシャミをすると一気にウィルスが飛び散りますが。
マスクがあると壁の役割をはたして飛び散る範囲が狭まりますからねー(￣▽￣；)


そんなこんなで、本日は帰宅後、手洗い・うがいだけでなく。歯磨きと洗顔もしましたー
もちろん、舌もかるくなでるようにはぶらしで洗いました。
ふぅ。すっきり♪

これで、以前より外で付着したウィルスを洗い流すことができたハズ（笑）


いずれ、かぜとインフルの予防のためには外から帰ったら手洗い・うがいだけでなく。
洗顔とはみがきもしましょうな時代がくるかもしれませんね。






　

暦の上での季節と実際の季節のずれにどうしたものかと思わずにはいられない管理人ですこんばんはー


立冬過ぎたのに最高気温が２０度超えて昼間は長袖だと暑いと感じることがあるっていったいどういうことなんでしょう。おかげですぱっと衣替えができずに困ってます(￣▽￣；)
唯一のメリット言えば、お風呂にかかるガス代アップ時期が遅くなることぐらいかな？


そんな、唯一のメリットがあったかどうかが判明するガスの検針が本日ありました。





　
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出口調査らしきものをやっているところを。


『らしきもの』とつけるのは実際に自分が質問されたわけじゃないから(￣▽￣；)
投票所にはいるときには建物のそばに記者？らしき人はいなかったのですが。
投票所からでるとボードをもって投票を済ませた人を捕まえて質問している人がいたのです。あー、これが所謂出口調査ってヤツなのかなー？と思いながら通過しました。


よく選挙速報などで投票確定前に『出口調査では〜』というのが流れたりしますが。
今まで一度もそれらしいものを見たことがありませんでした。なので、正直言って『えーそんなのいつだれがどこでやっているんだよ』と思っていました。
『見たことない＝一部の投票場所で数人捕まえて質問した結果ってどこまで信用できるものなんだろう？』という疑問もありました。

選挙権を得て十年とン年。
今回はじめてそれらしいものを見て、ホントにやっているんだーって実感がわきました。


ちなみに、選挙は午前中にいくつもりが気がつけばＰＭの時間帯になっていました。
・・・なんかね。久々に朝ごはんにくだもの・野菜ジュース以外の固形物を食べてのんびりしていたらうつらうつら→意識が落ちてました。
うつの症状の一つとして睡眠障害がでているので寝る前にその手のお薬を飲んでいるのですが。それがまだ残っていた模様。ときどきでるんですよねーこういうのが。
そもそも、人間おなかが一杯になると眠くなるよね。


って、考えてみれば転寝って久々だよ（苦笑）



当たり前のことが当たり前じゃなくなっている現在
（自律神経が正常に機能しない→だるくて横になっても意識が落ちない）
ある意味喜ぶべきなのかもしれない。転寝したってことは（苦笑）






　

どうかんがえても１０月半ばな気温なんですけどー！


という気温だったので昨日の朝散歩に出て汗をかいた管理人ですおはようございます。

マジデアチカッタヨ(;´Д`)



先日はフライングで冬将軍がやってくて寒っ！だったかと思えば、今日は立冬なのに昼間の温度２０度。１日の間もですが、この２週間ぐらいの間寒暖差が激しいです。つか、はげしすぎる。
衣替え？何ソレおいしいの。

おかげで体がついていけず・・・久々にずどんと落ちました。ずどん。
例えるならば、なんとか平均台の上を歩いていたけどおちちゃった。みたいなカンジ。
そんなわけで、今週は後半からおちて昨日の朝復活モードに入ったのに午後には再びあーれーでした。あーれー
おかげで電脳の海に上がれなかったです。
それ以前にぱっそんさまに電源いれることできなかった。
どんどんたまっていくレシート…orz


そんな日の翌日は家でひきこもっておとなしく・・・といきたいところですが。
本日は県知事選挙。


候補者が１名以外はみんな無所属で結局バックはどこやねん！
（それそれどの団体がが押している候補者なんだよ。組織票持っているのは誰だよ）


なので誰に入れたらよいのか迷うところです。
でも行く。選挙に行かずに文句だけいう人間にはなりたくないので。
散歩てがらに行って来ようと思います。歩いていける距離だもんね。投票所。


〜ぐだぐだたまっているものをココにはいたらちょっと楽になったかも〜　





　

ＭＤコンポォォォォォっ！


以前にもカキコしましたが。
一昔前、レンタルでせっせと借りてダビングしたＭＤで音楽セラピーな日々を送っています。朝は毎日これを聞いて動きの悪い体を徐々に起動させているといっても過言ではありません。
コンポといっても持ち運びの簡単にできるラジカセに毛の生えたレベルのもの。
そして購入してからそれなりに年数が経過しています。

最近、再生していると『ピー』ってかすかな異音がときどきするからたびたびするに頻度があがってきました。
これが気に障る音でして・・・音楽によるリラックス効果を打ち消すのです。
・・・場合によっては不快感の方が増す時も。



音楽聴いている意味ナシ！／(^o^)＼


この前、Ｙマダに物色にいったら35000円ぐらいの資金が必要だと判明しました。
冬の棒茄子がでたら・・・と思っていました。
あと１ヶ月半ぐらいはもつだろうと思っていました。
そもそも、買い物するなら棒茄子商戦の時か年末年始商戦の時か３月決算の時がよいに決まっています。






そ　れ　が　ヤ　バ　イ



もう少しもってくださいと切実に思いつつ今朝も音楽聴いています。